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ごぼうについて

 
★ごぼう★

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
の両方が半々くらいで含まれています。

タンニンが含まれていますので、
血糖値を下げる働きがあります。

インスリンの構成成分である
マグネシウム
亜鉛
が含まれています。


不溶性食物繊維のおかげで
便秘の解消
大腸がんの予防につながります。


ごぼうの不溶性食物繊維の働きにより、
腸内の水分を吸収し、
ブドウ糖も吸収するので、
急激な血糖値上昇を抑えられます。

さらには、
善玉コレステロールを増やし
悪玉コレステロールを減らす働きがあります。

血中コレステロールが正常に保てます。


薬なし・注射なし・食事だけで血糖値を下げる




薬では糖尿病の根本的改善はできません。


毎月の検診・お薬代金2,000円としても
一年で24,000円
10年で24万円プラス毎月の通院の手間がかかります。


食事療法で解決できるかもしれません。



食事療法の権威が教える
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★ごぼう★水溶性食物繊維不溶性食物繊維の両方が半々くらいで含まれています。タンニンが含まれていますので、血糖値を下げる働きがあります。インスリン...

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★大麦★大麦には、血糖の吸収を穏やかにする成分がたくさん詰まっているといわれています。代表的成分に、食物繊維があります。白米の約5倍の食物繊維が含まれています。...

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